2010年8月6日

生活紀錄 副作用

自從洗碗機接替了我一大部分的工作後
我恢復了持續騎自行車的運動
只要天氣與時間許可一週4~5次每趟大約一個小時多
到今天為止也快兩個月了


上週末到大賣場採購時剛巧遇到配合父親節促銷體脂機的活動
歡婆便叫我也去測量看看
一測之下發現體重減少了大約10kg
雖然體脂肪率還是歸類為死胖子之流
但是基礎代謝率比起年輕人還高
骨骼密度也是正常範圍
個人目標是再減10kg!


以上就是洗碗機帶來的副作用
AL你還不買嗎?

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