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2010年4月28日

生活紀錄 買一送三

買一送三這種優惠不是常常能遇到的吧?
上週收到信用卡帳單
是多次請馬先生吃魚翅大餐的那家銀行
為了推廣使用悠遊卡小額消費推出了許多項優惠方案
其中之一是買一杯咖啡送一杯咖啡、兩個甜甜圈

這種好康山頂洞人當然不會放過
趁著中午外出到了綠色怪物BR4的2樓購買
真相在這裡
發票為證,總共35元
下面就是今天的午餐

有這張悠遊聯名卡的朋友不要錯過了!
優惠活動到5月底止,每人每次限兩組!

2010年4月26日

生活紀錄 找鞋子

認識山頂洞人的都知道我的體重過重了
持續運動也沒有減輕太多
過重帶來的副作用是膝蓋與腳掌承受過大壓力
在久站或是走路過久很容易就會疼痛

週末的家庭日我與歡婆慣常的會帶小孩出去遛達
只要走路超過60分鐘腳底就會隱隱作痛
這時就會懷念起一雙好鞋
Nike Air Max 95
這是Nike第一雙有前腳掌氣墊的慢跑鞋
1995年發售,因此稱作Air Max 95
這雙上市時我還在服兵役呢!

最近因為走路多了
實在需要一雙保護力高一些的鞋子來保護我的腳
上週到內湖的Nike outlet沒發現這款
有仁人君子發現便宜的現貨還請通知一下
謝謝!

2010年4月22日

生活紀錄 珍饈

早上的捷運站出口經常有著揮汗發送廣告傳單的人
不論是計時或論件計酬的打工族
或是打著領帶不情願的新進白領(發著某銀行的貸款傳單)
還是老闆親自下海將傳單送到你我的手中
每張廣告傳單都有著店家的一份希望


前兩天拿到的這份傳單讓我頗為意外
看見傳單上面的食材介紹嗎?
除了常見的無骨牛小排


還有野生紅鰷、鴕鳥肉與鱷魚肉!

這些不常吃到的食材我應該可以稱呼他為珍饈吧?
但其實鴕鳥、鱷魚等肉品是很好的蛋白質來源
如果不介意 貴到爆的價格 可以考慮嘗試一下

生活紀錄 民以食為天



歡婆一直希望把小女孩兒養得高又壯
(全天下的父母都是這樣吧?)
因此香蕉這項會讓小朋友長高的水果是我們必定採購的品項
隨著女孩一天天的長大喝奶的次數也減少為2~3次
有時一次泡240ml甚至會剩下大半(因為光喝奶太單調)
奶類是小朋友重要的鈣質來源
喝的奶少了就可能有鈣質不足的疑慮
為了鈣質的補充上週起我們開始讓小女孩兒吃吻仔魚粥


但是吻仔魚其實是魚類的幼苗
你一餐吃下了數十或數百條來不及長大的魚
這樣對於全球糧食短缺的狀況是雪上加霜
小女孩兒!要乖乖喝奶好嗎?


上頭是網路上的婆婆媽媽大力推薦的:得意的一天"寶寶肉酥"
宣傳文案說他使用不飽和葵花油而非一般常用的豬油或豆油
並且加入了蕃茄、花椰菜、菠菜等蔬菜成份
而且不加鹽、味素等調味品不會造成小小朋友腎臟的負擔
最重要的原料是台糖CAS豬肉(而且由台糖代工生產)
一大篇的說明就是要你放心購買並餵給寶寶吃下肚

賢明的家長趁著中午趕緊買一罐來替小女孩兒補充蛋白質
希望蛋白質女孩長高之外也要長壯喔!

2010年4月19日

生活紀錄 台北花園大酒店聚餐

這次聚餐的場地在台北花園大飯店



由於有長輩同席
正餐菜色我就沒有紀錄
但是可以在細微處感到主廚的用心與巧思
菜單如下
 
只是菜色中有燕窩魚翅羹讓我微微不高興
再次提醒:沒有買賣、沒有殺害


分享最後的熱甜點吧
整顆南瓜連同內餡的布丁一起蒸熟的料理


2010年4月12日

生活紀錄 終於買了apple keybroad

好久以前就喊著要買鍵盤
目標鎖定apple 的鍵盤
因為他有形好看且內建兩個usb接頭
接隨身碟時再也不需要伸手到電腦主機後面

原本要買的是因應桌面空間有限的無數字鍵盤
最後因為價格的因素買了下面這款標準鍵盤(圖片來自apple)
這款標準有線鍵盤牌價1700我以1000買到
雖然是簡體版但我與歡婆都能盲打倒也不造成困擾
最重要的省了荷包就好

生活紀錄 脫掉

昨天天氣轉晴
台北市這個大烤箱高溫應該將近三十度吧!
雖然炎熱但是昨晚沒有開電風扇降溫
晚上睡前摸了小女孩兒的頭髮
發現流了滿頭汗頭髮都是溼的

今天似乎更炎熱
中午與歡婆通電話
歡婆說小女孩兒做出一個驚人之舉

2010年4月7日

教學 使用 jdownloader 拉 youtube

最近幾年youtube儼然是線上影音的代名詞
但是線上收聽收看的品質與效果變數太多
如果能夠離線觀賞不是更好嗎?
既然有需求就會有解決辦法


這次我使用的工具是jdownloader這套軟體
安裝與設定請網路上自己找有很多資訊
首先找到你想離線觀賞的影片網址
這裡以多年前的歌曲 we are the world為範例
因為裡面可以懷念變白前的MJ
網址是:
http://www.youtube.com/watch?v=yRLpwWDhpMQ


複製網址到jdownloader的工作裡
他會自動分析網頁的內容後詢問你要存檔的格式


你要純音樂mp3嗎?

還是影片flv加上音樂mp3雙格式?
或者是適合各種可攜設備的mp4影片格式任君挑選


我的示範選擇影片加音樂雙格式除存
下載完成後jdownloader會自動幫你轉檔
就這樣我得到兩個檔案
一個flv影片、一個mp3音樂
有沒有很簡單啊!
科技果然是為了懶人而存在的!

聲明:該檔案在示範後已經刪除,文中所提到的團體或個人版權屬於該團體或個人所有

2010年4月6日

生活紀錄 再度參加爬行比賽

有鑑於小女孩兒快要脫離爬行學會走路了

在這重要轉變之前歡婆趕緊再次報名寶包爬行比賽

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今天的背號是傳奇的23號!

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image 圖片來自sports-photos.c0m

小女孩兒宣示:螞迷,我會努力的!(握拳)

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比賽開始前,選手補充 燃料 熱量

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參加的人還真不少呢!

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加滿油 吃飽後的小選手居然愛睏起來,這可怎麼得了!

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比賽的經過充滿歡笑與爆笑,請看影片

嗯~我們志在參加!

回程的路上經過知名小籠包的東區216巷

在他的巷口即將開幕茶品的旗艦店

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茶品與小籠包餐廳作互補?真是個好主意!

2010年4月5日

生活紀錄 meet Marc Jacobs

晚上出門總是可以遇到一些值得紀錄的事情

Marc Jacobs就是前兩天在騎腳踏車的時候遇到的

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應該是某項活動而車商提供車輛吧?

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2010年4月3日

生活紀錄 學步

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上面這張是小女孩兒不需要借助外力

就能夠靠自己保持平衡很好的站著

既然會站了,邁步向前也就不遠了

下面則是小女孩兒學步的影片

2010年4月1日

生活紀錄 吃錢

今天起許多連鎖通路例如藥妝店、比薩店、便利商店等
可以使用悠遊卡作為支付工具
圖片來自easycard