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2009年6月17日

生活紀錄 身體的抗議

感冒了好幾天,終於進入尾聲

年紀大了,容易感冒,不容易痊癒

鼻子擤到流血+頭痛

前中年男人也有說不出的苦啊!

但是鐵齒如山頂洞人者

也終於慢慢相信不能對健康開玩笑

就當作被騙也相信了每天一餐改吃麥片對你好

騎腳踏車的有氧運動也必要排入每天行程中

晚上也盡量早的就寢

飲食改變+持續運動+充足睡眠=健康人生

山頂洞人婚結的晚與愛女正好差了三輪

老爸如果沒有健康與體力

怎麼在紅地毯上把你交給另一個男人?